Лучший климат в россии для проживания

Лучшие города для жизни в россии 2020. рейтинг топ-10 по климату, экологии и инфраструктуре – Сайт о

Лучший климат в россии для проживания

Российский государственный финансовый университет изучал качество жизни в 38 российских городах между Калининградом и Владивостоком. В итоговом рейтинге ни Москва, ни Санкт-Петербург не вышли на первое место. Совет: победитель в Западной Сибири!

Город на реке Урал (всего в 1500 километрах к юго-востоку от Москвы) славится своими приятными шарфами и своим расположением на географической границе между Европой и Азией . Для повседневной жизни здесь говорит интенсивное развитие инфраструктуры, здравоохранение, а также режим работы местных органов власти были оценены как особенно эффективные.

9. Новосибирск

Третий по величине город в России с 1,6 миллионами жителей и, вероятно, самый оживленный культурный центр Сибири, Новосибирск , является крупным промышленным центром на реке Обь. В расположенном неподалеку Академгородке также находится один из важнейших научных центров бывшего Советского Союза и современной России.

8. Красноярск

Красноярск также является одним из российских мегаполисов с 2013 года. Здесь находятся важные центры в области водной энергетики, машиностроения и цветной металлургии. В 1628 году город был основан как восточный форпост Российской царской империи на красных крутых склонах — отсюда и название: красный — красный, баночный — склон — на могучей реке Енисей.

7. Екатеринбург

Екатеринбург расположен примерно в 1800 километрах к востоку от Москвы, является столицей и культурно-экономическим центром Уральского региона. По численности населения это четвертый по величине город в России. Здесь находятся многочисленные учебные заведения и исторические места . В области горнодобывающая промышленность и металлургия играют главную экономическую роль.

6. Челябинск

Этот уральский город стал всемирно известным в основном из-за крушения метеорита в 2013 году . Но, конечно, это еще не все, что она может предложить.

 Основанная в 1736 году, она приобрела важное значение при строительстве Транссибирской магистрали. Во время Второй мировой войны промышленность была в значительной степени преобразована в производство оружия здесь.

 Сегодня Челябинск с населением 1,2 миллиона человек является важным экономическим, культурным и спортивным центром.

5. Санкт-Петербург

Пятое место в рейтинге города занимает столица культуры на севере страны: Санкт-Петербург . Белые ночи, регулярные крупные мероприятия и многочисленные исторические достопримечательности делают жизнь в оживленном бассейне творчества захватывающей и привлекательной для многих новичков.

4. Краснодар

Южный русский казачий мегаполис Краснодар расположен примерно в 1300 километрах к югу от Москвы и восхищает его жителей и гостей своим мягким черноморским климатом.

 Только за последние семь лет население выросло на 76 процентов до 1,3 миллиона человек.

 Власти Краснодар рынок как рай для тех , кто имеет суровый нордический климат усталым, но до сих пор продолжает в бизнес — секторе хочет делать бизнес.

3. Казань

Казань расположена примерно в 800 километрах к востоку от Москвы и является одним из самых оживленных культурных центров России. Более 96 процентов опрошенных жителей остались довольны своим городом. Причиной этого, вероятно, было не только диверсифицированное культурное и религиозное разнообразие, но, прежде всего, развитие инфраструктуры и новых дорог, которые развивались годами.

2. Москва

Хотя близко к вершине, но только вторая скрипка: Москва не город России с лучшим качеством жизни. Семьдесят процентов респондентов заявили, что столица — лучшее место для жизни в России — также из-за интенсивного обновления городского пейзажа и зеленых насаждений.

1. Тюмень

А вот и неудивительный победитель: Тюмень . Город в Западной Сибири во второй раз подряд выиграл рейтинг качества жизни в России. Это одно из старейших поселений в Сибири, где проживает множество людей, создающих рабочие места! — Нефтегазовые компании. Между историческими и современными элементами также растет число учебных заведений, зеленых зон отдыха и административных служб.

Источник:

Худшие и лучшие города России (по версии правительства)

4 ноября 2019, 12:442019-11-04T12:44:00Z2019-11-04T12:44:00Z

Минстрой РФ на прошлой неделе представил индекс качества городской среды, оценив 1114 городов России (это все города страны на конец 2018 года), которые были разбиты на 7 групп по численности населения.

«При оценке учитывались 36 индикаторов, которые характеризуют жилье, улично-дорожную сеть, озеленение, общественно-деловую и социально-досуговую инфраструктуру, а также общегородское пространство.

Например, оценивались доля населения, живущего в аварийном жилье, количество погибших в ДТП, загруженность дорог, состояние зеленых насаждений, концентрация объектов культурного наследия, доступность спортивных объектов, доля детей среди населения.

В методологии индекса сказано, что Минстрой использовал собственные данные, информацию Росстата, Роспотребнадзора, МВД, картографических, географических систем, а также информацию из социальных сетей.Каждый город мог получить от 0 до 360 баллов.

При этом населенные пункты с оценкой до 180 баллов считаются, согласно методологии индекса, городами с неблагоприятной городской средой, выше 180 – с благоприятной».

«Ведомости»

Подробнее о методологии написали авторы индекса.

  • Давайте посмотрим, что получилось у чиновников и насколько их оценки совпадают с моим личным рейтингом!
  • Крупнейшие города России (население более 1 млн человек)
  • Благоприятная городская среда:

Для удобства я разместил города в разных группах по порядку.

Справа от каждого города – его индекс на данный момент.1. Москва – 2762. Санкт-Петербург – 2383. Екатеринбург (Свердловская область) – 1914. Нижний Новгород – 1905. Казань (Республика Татарстан) – 1906. Красноярск – 189

Неблагоприятная городская среда:

7. Уфа (Республика Башкортостан) – 1798. Ростов-на-Дону – 1789. Самара – 16310. Новосибирск – 16111. Челябинск – 16012. Воронеж – 15413. Пермь – 15314. Волгоград – 11615. Омск – 104

Крупные города России (население от 250 тыс. до 1 млн человек)

Первый десяток:

1. Сочи (Краснодарский край) – 2192. Грозный (Чеченская Республика) – 2183. Тула – 2174. Белгород – 2155. Калининград – 2146. Тюмень – 2127. Химки (Московская область) – 2108. Ставрополь – 2099. Ярославль – 20810. Краснодар – 206

Последний десяток:

54. Севастополь – 16955. Нижний Тагил (Свердловская область) – 16756. Оренбург – 16657. Курган – 16558. Симферополь (Республика Крым) – 16559. Махачкала (Республика Дагестан) – 16260. Улан-Удэ (Республика Бурятия) – 15361. Архангельск – 15062. Чита (Забайкальский край) – 14763. Якутск – 147

Большие города России (население от 100 тыс. до 250 тыс. человек)

Первый десяток:

1. Реутов (Московская область) – 2522. Красногорск (Московская область) – 2303. Одинцово (Московская область) – 2294. Мытищи (Московская область) – 2255. Арзамас (Нижегородская область) – 2256. Долгопрудный (Московская область) – 2257. Люберцы (Московская область) – 2238. Рыбинск (Ярославская область) – 2209. Великий Новгород – 21710. Королёв (Московская область) – 217

Последний десяток:

84. Хасавюрт (Республика Дагестан) – 14785. Орск (Оренбургская область) – 14686. Артём (Приморский край) – 14487. Элиста (Республика Калмыкия) – 14288. Нефтеюганск (ХМАО – Югра) – 13789.

Прокопьевск (Кемеровская область) – 13490. Кызыл (Республика Тыва) – 13491. Шахты (Ростовская область) – 13292. Новошахтинск (Ростовская область) – 12993.

Назрань (Республика Ингушетия) – 121 magas.su

Средние города России (население от 50 тыс. до 100 тыс. человек)

Первый десяток:

1. Видное (Московская область) – 2322. Лобня (Московская область) – 2223. Фрязино (Московская область) – 2194. Дзержинский (Московская область) – 2125. Гатчина (Ленинградская область) – 2116.

Саров (Нижегородская область) – 2117. Анапа (Краснодарский край) – 2108. Ивантеевка (Московская область) – 2099. Солнечногорск (Московская область) – 20510.

Ишим (Тюменская область) – 204 Татьяна Кузнецова / NN.ru

Последний десяток:

144. Чапаевск (Самарская область) – 136145. Урус-Мартан (Чеченская Республика) – 134146. Гудермес (Чеченская Республика) – 133147. Усолье-Сибирское (Иркутская область) – 131148. Гуково (Ростовская область) – 131149.

Лесосибирск (Красноярский край) – 129150. Лабинск (Краснодарский край) – 125151. Черемхово (Иркутская область) – 124152. Шали (Чеченская Республика) – 119153.

Сунжа (Республика Ингушетия)– 118 официальный сайт администрации города Сунжа

Результаты малых городов можно посмотреть здесь.

Глядя на эти рейтинги, нужно понимать, что не всегда они имеют отношение к реальности. Не всем городам, попавшим на первые строчки рейтинга, стоит радоваться, не всем аутсайдерам надо грустить. Просто расчёт индекса ведётся на основе данных статистики.

«Основные методы сбора информации для формирования Индекса – государственная статистика, данные геоинформационных систем и дистанционного зондирования территорий».То есть выгружают данные различных ведомств, потом выгружают данные с «Яндекс.Карт» – и рейтинг готов!Проблема в том, что подобные рейтинги не оценивают реальное качество, они оценивают количество.

В будущем это может привести к довольно печальным последствиям. Слепое использование статистики даёт возможность для манипуляций. Так, одно время Москва хвасталась сотнями километров велодорожек. В реальности их никто не видел, просто в велодорожки записали все автобусные полосы. Или полиция часто неверно оформляет ДТП, чтобы не портить статистику.

Например, если человек через какое-то время умирает в больнице от травм, то с точки зрения статистики он не жертва ДТП.

Зачем делать одно хорошее общественное пространство, если можно сделать 10 полей с плиткой и лавочками? Например, Петербург на втором месте после Москвы, но тот, кто был в Петербурге, знает, что в городе нет ни одного нормального общественного пространства (Новая Голландия частная и бывает закрыта), по узким тротуарам невозможно ходить, везде парковки и заборы.

Что скажете? Согласны с оценкой Минстроя, или ваш город опять обидели? А может, наоборот, переоценили?

  • Центр информационных коммуникаций «» совместно с Финансовым университетом при Правительстве РФ опубликовал исследование деятельности…
  • Вчера я показал вам 10 иностранных городов, которые за последние годы придумали, как им радикально себя улучшить. Россия тоже не ограничивается…
  • Уже сложно кого-то удивить новым общественным пространством, набережной или парком. Лет 10 назад весь мир начал делать города, удобные для людей!…
  • Обновил свой личный рейтинг российских городов! Предыдущая версия выходила в конце 2017 года, с тех пор я объездил ещё около 20 наших городов, но…
  • Агентство Zoom Market опубликовало рейтинг самых грязных городов РФ. Он интересен тем, что основан не на исследованиях или мнениях экспертов, а…
  • Год подходит к концу, а значит, наступает время традиционных рейтингов! Сегодня мы с вами посмотрим, у каких городов России самые сочные бюджеты…

Источник: https://xn--d1ahbkkp1a5gd.xn--p1ai/afrika/luchshie-goroda-dlya-zhizni-v-rossii-2020-rejting-top-10-po-klimatu-ekologii-i-infrastrukture.html

Лучший климат в России

Лучший климат в россии для проживания

Для кого-то лучшие города для жизни — те, что совмещают в себе современные технологии, и поэтому упрощают жизнь. Но все же учеными доказано, человеку лучше всего жить в условиях с наиболее приятным климатом в первую очередь, где температурные показатели особо не меняются.

А поэтому исключен стресс для организма.

Лучший климат есть и в России, некоторые районы и страны имеют приятный климат, а другие абсолютно не пригодны для жизни, так как температура воздуха там колеблется, иногда идут ливни, случаются порывы ветра, а выпавший снег не дает насладиться в меру солнышком.

Сегодня вы узнаете о том, где лучший климат в России, мы перечислим города с хорошим климатом именно в России и на крымском полуострове. Особое внимание стоит уделить людям, страдающим различными заболеваниями, поэтому для них мы приготовили лучшую подборку мест с наиболее благоприятным климатом. Возможно, среди таких районов и городов вы найдете себе свой лучший климат в России для пмж.

Майкоп, Адыгейская республика

Майкоп, Адыгейская республика

Республика Адыгея — уникальный регион, здесь отличная экология и  лучший климат для здоровья в России.

Температура воздуха в городе Майкопе, столице Адыгеи, практически не меняется и летом не превышает 28 градусов, а зимой не опускается ниже -4 и чаще всего плюсовая.

Самое интересное, что в 2010 году зимой температура воздуха была зафиксирована на показателе +23 градуса.

Приятный лучший климат для жизни в России (Майкоп) обеспечивает географическое положение города, находится он недалеко от бассейна Черного моря, Крымского полуострова, а в России он расположился именно в устье реки. Поэтому название в переводе с адыгейского означает «долина яблок».

Вы еще сомневаетесь, в каком городе России самый лучший климат? Именно климат и привлекает в Майкоп многонациональное население – россиян, украинцев, армян, белорусов и других. Осадков выпадет очень мало, но влаги хватает, приносимой ветрами с западной части Адыгеи. Теперь вы тоже в курсе, где самый хороший климат в России, а впереди еще несколько интересных мест с благоприятным климатом.

Пятигорск, Ставропольский край

Пятигорск, Ставропольский край

Старейший оздоровительный курорт, туристический центр и просто потрясающей красоты город достоин того, чтобы переехать туда жить. Вот, где в России хороший климат для жизни! Ведь природа благоухает и только поспособствует наилучшему отдыху и оздоровлению.

Сюда можно приехать с детьми или провести остаток жизни пенсионеру, для всех погода будет приятной. Умеренно континентальный климат присутствует на всей территории города. Так как он расположился на возвышенности, то количество осадков уменьшается от вершины к равнинам.

Средняя температура воздуха зимой – 3 градуса, летом +21.

Что же помогает городу поддерживать лучший климат для человека в России? Это не моря и океаны, а горы и лесополоса, плюс ко всему слабый восточный ветер помогает перенести людям жару, если таковая бывает, хотя это редкое явление. Средняя влажность и некая прохлада, «приходящая» с горных вершин — еще один волшебный ключик для формирования приятного климата естественным путем.

Сочи, Краснодарский край

Сочи, Краснодарский край

Курортный город у моря – желанный отдых миллионов людей, востребованный еще в советское время, остался желанным и сейчас. Здесь температура воздуха летом выше среднего, но достаточно мягкая и дождливая зима.

Вопрос о том, где хороший климат для проживания в России может быть решенным, если вы относитесь к категории молодежи.

Субтропический влажный климат отлично подойдет для молодежи, но может быть слишком напряженным для людей с заболеванием сердечной системы и пенсионерам.

Влажности воздуха способствует протяженность города вдоль береговой линии Черного моря и Кавказские горные массивы. Именно в Сочи можно увидеть рядом растущие пальмы и другие субтропические растения рядом с обычной растительностью.

Здесь осенью и зимой достаточно слякотно, а летом душновато, поэтому посещение города на время отпуска более желательно, чем жить там постоянно.

Хотя… человек привыкает ко всему и возможно уже через полгода проживания, не сможет жить где-то вдали от родного Сочи.

Абхазия – регион республики Абхазия

Абхазия

Абхазия, хоть и является отдельным государством, но очень доступна для проживания и путешествий российским гражданам, можно въезжать по Российскому внутреннему паспорту и основная валюта это российский рубль.

Регион примыкает к бассейну Черного моря, имеет высокие и заснеженные горные хребты. Все это обуславливает влажный климат, но он более сухой, чем в Сочи.

Поэтому пенсионерам здесь жить будет комфортнее, особенно в городе Сухум.

Абхазия находится всего в 2 часах езды от Сочи, но климат там приятнее, это чувствуется. В любое время года (кроме лета) здесь будет теплее, по сравнению с сочинской территорией градусов на 5. Этот факт особенно приятен зимой.

Попадая сюда, вы непременно будете легче дышать, потому что умеренный субтропический климат очень приятен для человека и это самый лучший климат для жизни ближайший от России .

Температура в среднем держится в пределах +15 и даже в горах, поднимаясь на высоту до 400 метров можно ощущать себя в тепле – температура не изменится.

И она практически неизменна круглый год – 220 дней в году солнечная погода.

В регионе много рек и озер, флора и фауна представлена многочисленными видами животных и растений – эндемиков. Удивительно, но здесь на каждом шагу растут мандарины и лимоны,  и растительность субтропиков напоминает Грецию, это свидетельствует о средних показателях влажности воздуха.

Здесь же и хвойные – множество эвкалиптов отдаленно напоминающие Крым, да и по климатическим условиям эти два региона могут еще посоперничать и потягаться – и там и там человеку хорошо, он оздоравливается и набирается сил.

Туристов привлекает теплый город-курорт Гагры, он со всех сторон скрыт горными хребтами, поэтому защищен от ветров.

https://www.youtube.com/watch?v=yAOhQNmrdqE

Также особой красотой и зрелищностью славятся водопады. Побывав на одном из таких водопадов, вы не сможете забыть этой божественной красоты. Кстати, на одном из них происходили съемки фильма «Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона», а это еще больше привлекает туристов.

Где в России лучший климат для сердечников, астматиков и пенсионеров?

В пожилом возрасте люди начинают страдать различными заболеваниями, в том числе сердечными, болезнями кровеносной системы, дыхательных путей или же суставов. Поэтому люди часто интересуются, где в россии лучше климат для пенсионеров.

Конечно, можно предложить отдохнуть в Болгарии, Франции или Испании, но не всем по карману такой отдых, да и свои места как-то ближе к душе.

Дело привычки либо национальный менталитет людей играет роль в выборе зоны отдыха/переезда на пмж, мы гадать не будем…

Предложим вам лишь достойный вариант и самый лучший климат в России для проживания пенсионеров.

Мы могли бы сделать предположение, что самый лучший климат краснодарского края поможет наладить все проблемы со здоровьем…. Но здесь есть некоторые «подводные камни», которые только усугубят здоровье пенсионера.

Так летом в Краснодаре может быть невыносимо жарко – свыше 30 градусов, что для гипертоников и сердечников только хуже.

Геленджик

В каких городах России хороший климат, как вы считаете? Лучший климат для сердечников в России находится именно в Краснодарском крае, но это не Краснодар, а город Геленджик.

Там не бывает утомительной жары все благодаря береговым ветрам, влажность умеренная, а зимы достаточно мягкие.

Это лучший климат для проживания в России и стоит подумать о возможности переезда в городок.

Крымский полуостров – место отдыха интеллигентов

Крым

Здесь хороший климат для гипертоника (Россия) и сердечника, человека, страдающего суставными болями и заболеванием дыхательных путей. Потому что природные условия благотворно влияют на всю кроветворную систему в целом.

В Крыму всегда селились знаменитости, интеллигенция – поэты, писатели актеры.

Но сейчас – это место, куда стремятся попасть абсолютно все, дабы отдохнуть и оздоровиться – молодежь, семьи с детьми и конечно пенсионеры, ведь здесь самый лучший климат в России, (бывшая территория Украины).

Самый лучший климат в Крыму на черноморском побережье советуют людям, страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата, суставов, дыхательных путей. Именно здесь лучший климат для астматиков в России, особенно в горных районах.

Надеемся, что из нашего материала вы почерпнули полезную информацию. И еще один совет напоследок от сайта — приезжать на отдых в целях оздоровления следует не менее чем на три недели, а то и больше.

Ведь организму нужно акклиматизироваться, прежде чем излечится от недугов. Выбирайте плавные переходы между климатическими поясами, дабы акклиматизация прошла успешно.

Приятного вам отдыха и не мене приятного климата, где бы вы ни были!

Источник: https://supersmall.ru/luchshiy-klimat-v-rossii/

Где лучше жить в России после изменения климата в будущем

Лучший климат в россии для проживания
Где лучше жить в России после изменения климата в будущем?

Мы прошли тот период, когда изменение климата являлось элементом далёкого будущего.

 Любой, кто не достигнет семидесятилетнего возраста, почти наверняка испытает значительные изменения природных условий в связи с изменением климата. Мало того, что некоторые из сегодняшних ураганов и лесных пожаров усугубятся изменением климата.

В предстоящие годы будут широко распространены случаи более крупных погодных катастроф, которые затронут все больше и больше людей.

Во второй половине 21-го века температура станет невыносимой в современных жарких регионах, уровень океана повысится, что сделает многие острова необитаемыми, а частота разрушительных ураганов сделает многие прибрежные районы мира очень неблагоприятными местами для жизни.

Наши дети и внуки будут жить в мире сильно отличающемся от нашего, где постоянные изменения климата изменят структуру населения и способ, которым большие группы людей получают пищу и остаются в безопасности от стихий. У них будет ограниченный выбор места проживания, поэтому уже пора задуматься о том, как найти безопасное место в мире, в котором изменится климат.

Какие места безопасны в России куда стоит переехать в случае глобального потепления?

Что ожидать от глобального потепления в России в будущем? Кому будет хорошо от глобального потепления в мире? Будет ли хорошо жить в России когда будет глобальное потепление?

– Мнение учёных на этот счёт не выделяется своей оригинальностью. Конечно, южные регионы России будут более засушливыми, климат станет похожим на северные части Турции, место куда россияне привыкли ездить отдыхать.

В центральной части России климат будет похож на климат в Сочи или в Крыму. В Украине климат будет как в Болгарии и Турции. А в северных частях России повысится плодородность земель, откроется возможность для посадки новых культур.

Казалось бы зачем беспокоиться, от глобального потепления для России одни плюсы…

Когда это будет?

По прогнозам экспертов ощутимое влияние глобального потепления мы увидим к 2100 году. К этому времени планируется, при варианте “мягкого сценария изменения климата”, среднее повышение температуры в этом столетии всего на 1,5 градуса. При этом не будет резких изменений и серьёзных последствий от глобального потепления.

Есть мнение российских экспертов о том, что скорость потепления в России растёт на пол градуса в 10 лет. Эта скорость превышает общую скорость глобального потепления в мире. России придётся быстрее других стран выделять средства на модернизацию сельского хозяйства и инфраструктуры.

Тема глобального потепления ещё недостаточно изучена, учёные регулярно выдвигают разные гипотезы о вредных последствиях глобального потепления. Такие, как например, влияние изменение климата на размер животных, или влияние на полёт воздушного транспорта.

Не хочется напоминать о неприятных последствиях климатического изменения, таких как вымирание животных и о бедах в других странах, это неприятная тема поэтому давайте побудем эгоистами и рассмотрим то, что глобальное потепление принесёт нашим детям и внукам в будущем…

Плюсы глобального потепления в будущем для России

Нас как обычных людей интересуют плюсы от влияния глобального потепления, а не проблемы всего государства. Глобальные экологические проблемы России должно решать правительство. Государство естественно должно найти средства и выкручиваться, осваивать новые условия, создавать новые способы и правила выживания для людей.

Простым гражданам в России глобальное потепление несёт одни плюсы:

  • Не нужно будет беспокоиться за отопление домов, новые климатические условия в России принесут тёплые зимы, кто не любит холода и устал от них, почувствует себя лучше в новых условиях. Конечно, это большая экономия на ЖКХ и для семейного бюджета. Насколько известно, что газификация России осуществлена, всего на 45%, то людям придётся меньше заготовлять древесины на отопление. Наступят райские условия для жизни.
  • Многие опасаются вредных, по их мнению, последствий, таких как разрушение вечной мерзлоты, там, где построена своя инфраструктура, дома, трубопроводы, путепроводы… Но нужно в этом видеть позитив, на восстановление инфраструктуры потребуются новые рабочие руки, а саму инфраструктуру полезно обновить. Меньше будет безработных, будет задействовано больше людей в экономику.
  • Будет расширен диапазон сельскохозяйственных культур, и увеличено тёплое время года для роста. Это потребует значительных вложений, скептики этим не довольны, но это скорее радостные затраты чем неприятные.
  • Увеличатся зоны выпаса для животноводства, и разнообразие животного мира в сельском хозяйстве.
  • Откроются новые пути судоходства на местах где раньше была вечная мерзлота, это поспособствует улучшению торговли.
  • Благотворительное влияние на здоровье будет обеспеченно новой комфортной зоной проживания которая оттеснит северные части России неблагоприятные для жизни.

Что делает место безопасным? Где можно выбрать место для проживания в России:

Вместо того, чтобы углубляться в список, давайте сначала рассмотрим признаки, которые нужно искать в месте, где можно построить или купить дом и наслаждаться спокойствием.

Ситуация в России: по прогнозам, к середине 21-го века, примерно через 30 лет, летние температуры в центре России в среднем будут на 1,5 градуса выше. А также резко возрастёт количество дней с температурой более 40 градусов, что означает огромные опасности для тепловых ударов и подобных смертельных ситуаций.

Вдали от океана. При более высоких уровнях океана многие прибрежные районы будут испытывать размывание и сокращение береговой линии.

 Наводнение будет обычным явлением, а штормы и ураганы будут более интенсивными и смертоносными, чем сейчас. Вполне вероятно, что целые прибрежные города, в мире, будут разрушены катастрофическим штормом.

Вода будет наступать, но не следует ожидать резких затоплений как это показано в голливудских фильмах.

Должен быть доступ к воде: человек не захочет находиться рядом с местами штормовой катастрофы, он также не захочет жить в пустыне. В такой ситуации повышенного тепла высохнет почва. Когда пойдёт дождь, он не сможет пропитать потрескавшуюся почву и вода не дойдёт до ручьёв и рек. Это означает засуху. Изменение климата сеет хаос со всех сторон.

Желательно на возвышении: Хотя в конце 20-го века не все найдут путь к холмам, пребывание на некотором возвышении может быть полезным как для преодоления жары, так и для избежания наводнения. Невысокие возвышения, в зависимости от конкретной комбинации условий, станут в будущем наиболее подходящими для жизни.

По мере того, как мы приближаемся к середине столетия, будет крайне важно оценить определённые города по их стратегическим планам по решению проблемы изменения климата. Место, которое может продемонстрировать, что оно поддерживает свою инфраструктуру в оптимальном рабочем состоянии, является подходящим местом жизни для ваших детей и внуков.

Источник: https://orakyl.com/gde-luchshe-jit/

Где лучше гипертонику проживать на российской территории

Лучший климат в россии для проживания

Гипертония определяет реакции организма на изменение погоды, переезды и перелёты. Повышенное давление ставит условия к способу жизни, питанию, климату проживания. В мягком сухом климате гипертонические кризы случаются реже, чем в резко континентальной полосе.

В мягком сухом климате гипертонические кризы случаются реже, чем в резко континентальной полосе.

Где в России лучше жить гипертонику – в северных областях или на юге? И можно ли человеку с повышенным давлением подниматься в горы, отдыхать возле моря?

Гипертония и погодные условия

Колебания погодных условий, изменения давления и температуры, вызывают в организме человека реакцию приспособления. В основе различных реакций лежит расширение или сужение сосудов. Поэтому люди с сосудистыми нарушениями болезненно переносят колебания погоды и перемену климата.

Как реагирует человек с повышенным АД на изменение температуры и давления?

Атмосферное и артериальное давление

Давление атмосферы определяет внутреннее давление жидких сред человека. Так, повышение наружных атмосфер увеличивает артериальное давление в крови. И наоборот, понижение наружных атмосфер снижает его.

Ясная погода без осадков соответствует повышенному давлению.

Ясная погода без осадков соответствует повышенному давлению. При ясной погоде:

  • Нет температурных колебаний;
  • Нет повышенной влажности;
  • Артериальное давление в крови человека поддерживается на одинаковом повышенном уровне.

Приближение дождевого фронта соответствует снижению давления. Облака задерживают часть тепла и испарений, отражённых от поверхности Земли. Поэтому происходит следующее:

  • Увеличивается влажность воздуха;
  • Уменьшается концентрация кислорода;
  • У человека – снижается артериальное давление.

[color-box color=”white”]Интересно знать: величина давления зависит от высоты местности над уровнем моря. Так, давление атмосферы в Питере, где высота над морем всего 30 м, составляет 760 мм рт. ст. А вот в Кисловодске, где высота местности 800 м, атмосферное давление понижено до 690 мм рт. ст.[/color-box]

Изменения в организме человека

Изменения атмосферного давления вызывают реакции приспособления.

Низкое атмосферное давление формирует следующие процессы в организме человека:

  • Снижение артериального давления;
  • Уменьшение скорости кровотока.

Таким образом, состояние гипертоника улучшается, приближается к норме. Однако не всегда снижение давления для гипертоника благоприятно. Если непогода наступает осенью – гипертоник чувствует себя хорошо. Если же давление снижается жарким летом, то формируется высокая влажность, которая плохо сказывается на самочувствии человека с высоким давлением.

Высокое атмосферное давление вызывает повышение АД. Для гипертоника это опасно гипертоническим кризом. Сильное повышение давления или резкое его изменение плохо переносится людьми с больными сосудами (при диагнозах гипертония и ВСД).

[color-box color=”yellow”]Выводы: При перемене погоды и установлении антициклона гипертоникам необходимо ограничить все физические нагрузки, обеспечить эмоциональный покой. Иначе – возможны осложнения.[/color-box]

Гипертония и климат

К факторам, которые характеризуют климат в той или другой местности, относят:

  • Средние температуры воздуха и частота, резкость их колебаний;
  • Вид и количество осадкой, их протяжённость и распределение в течение года.

Учитывая особенности климата, какой регион выбрать для комфортного проживания гипертоника?

Континентальный климат: средняя полоса России

Лето гипертоникам лучше проводить в континентальном климате. В это время здесь устанавливается тёплая сухая погода. Отсутствие повышенной влажности и резких температурных перепадов гарантирует гипертонику комфортные ощущения.

Лучшее время для посещения Сочи гипертониками – прохладный сезон (начало весны, зима, осень).

При выборе города летнего проживания учтите: в умеренной полосе возможна жара, в северных территориях – жары не будет, вы получите только приятное летнее тепло.

Тёплый юг: Анапа или Сочи

Сочи – популярный климатический курорт. Здесь царствует влажный субтропический климат, с температурами от 0 до +30°C. Влажность в течение года удерживается на показателях 70-80%. Поэтому лучшее время для посещения Сочи гипертониками – прохладный сезон (начало весны, зима, осень).

Летом субтропики становятся слишком влажными. На фоне жары у больных гипертонией возможны кризовые состояния. Поэтому не стоит ехать в Сочи в июне, июле, августе.

Летом можно посетить северное Черноморское побережье – от Анапы до Туапсе. Здесь – полусухой средиземноморский климат. Он отличается небольшим количеством летней влажности и повышенной концентрацией влаги – зимой.

[color-box color=”green”]Поэтому летний отдых в Анапе – то, что можно гипертоникам.[/color-box]

Морское побережье

Также по причинам высокой влажности гипертоники ощущают себя неважно во многих прибрежных городах. Часто гипертония усиливается в Мурманске, Владивостоке, Питере. И ослабевает после переезда вглубь материка.

Часто гипертония усиливается в Санкт-Петербурге.

Поэтому если с возрастом вы почувствовали «не климат», придётся менять место жительства.

Крым

Побережье Крымского полуострова отличается от Сочи и Адлера более сухим климатом. Здесь – тёплое сухое лето и влажная зима. Поэтому именно в Крыму гипертоники чувствуют себя комфортно в течение всех летних месяцев.

Можно ли гипертонику на юг

Южный климат отличается значительным подъёмом температур. Как жара влияет на организм человека? Какие изменения происходят в крови гипертоника при температуре выше +30°C?

Температура воздуха и гипертония

Перечислим, какие процессы происходят внутри человека во время жары:

  1. Вначале под влиянием нагрева кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает. Но ненадолго.
  2. Организм начинает потеть – теряется жидкость. Вместе с потерей жидкости сгущается кровь, сосуды сужаются, давление увеличивается и сохраняется постоянно высоким. Напряжение сосудов и сердечной мышцы поддерживается до тех пор, пока кровь сохраняется вязкой. На фоне сгущения крови и снижения артериального давления формируются сгустки (тромбы).
  3. При потении организм теряет минеральные соли (калий, магний).

Если гипертоник пьёт воду – его кровь разжижается, давление снижается и приходит в норму.

Если гипертоник пьёт воду – его кровь разжижается, давление снижается и приходит в норму. Для больного гипертонией необходимо не только пить жидкость, но также восполнять запас минералов (принимать аптечные комплексы с калием, магнием).

[color-box color=”blue”]Выводы: Гипертоник может переносить жару без осложнений и кризов. Необходимо часто пить воду и поддерживать водный и электролитический баланс организма.[/color-box]

Как пить воду в жару гипертонику

Вода необходима гипертонику при любой уличной температуре. Часто в жару её не хватает, и тогда человеку становится плохо. Для того чтобы вода усваивалась без отёков, надо соблюдать следующие правила питья:

  • Основную часть воды – пить утром и вечером (до наступления жары и после её ухода).
  • Меньшую часть – днём.
  • Для питья во время жары воду слегка подсаливают.
  • После еды – нельзя сразу пить воду, можно пить через полчаса.
  • Избегать контрастов – не пить воду из морозилки. Резкое охлаждение вызывает сужение и спазм сосудов. После – их сильное расширение. Такие скачки и перепады для гипертоника нежелательны.

Что ещё важно для гипертоника в жару?

  • Избегать алкоголя (приём ядов усиливает обезвоживания, забирает имеющуюся воду для детоксикации, вывода яда).
  • Избегать курения (табак сгущает кровь, замедляет её текучесть, повышает давление).
  • Избегать тяжёлой пищи (жареного, жирного, копчёного, сильно солёного) – лишняя соль задерживает воду и снижает теплоотдачу (потение).
  • Традиционное питание в жару заменить свежими сочными фруктами (арбузы, дыни). Горячие блюда заменить холодными.
  • По возможности – ходить босиком (чтобы улучшить циркуляцию крови и обеспечить дополнительный теплообмен – хождение босиком охлаждает).

[color-box color=”white”]Для больного гипертонией важно, чтобы отдых на юге проходил в климатических зонах с небольшой влажностью. Тогда риск осложнений и вероятность кризов будут сведены к минимуму. Почему повышенная влажность для гипертоника – плохо?[/color-box]

Влажность воздуха и гипертония

Известно, что ощущение жары становится хуже во влажном воздухе. Чем выше влажность, тем тяжелее переносится жара. Процесс влажного потения при 30°C аналогичен сухому потению при +50°C. Поэтому влажная русская парная, с температурой +60°C, заставляет потеть гораздо сильнее, чем сухая финская сауна (+100 +120°C).

У больных гипертонией при жаре и высокой влажности сердце работает с большой перегрузкой.

У больных гипертонией при жаре и высокой влажности часто происходят кризы. Это связано с бесконечным потением. Капли пота на поверхности кожи не охлаждают организм, пот выделяется безостановочно, сгущая кровь и повышая давление. Сердце работает с большой перегрузкой.

[color-box color=”yellow”]Отсюда вывод: пребывание на жаре гипертонику не противопоказано в сухом климате (при соблюдении питьевого режима). А вот влажный жаркий воздух гипертонику – нежелателен. Поэтому летний отдых в Сочи для больного гипертонией не всегда полезен (влажность здесь составляет 80%). Полезнее будет поездка на Крымское побережье с более сухим климатом.[/color-box]

Можно ли гипертонику в горы

Как горы влияют на организм человека? С изменением высоты атмосферное давление уменьшается. На каждые 500 м подъёма оно снижается на 30-40 мм. На высоте 1000 м давление составляет 700 мм рт. ст., а на высоте 2000 м – оно равно 630 мм.

Также в горах более разреженный воздух. Недостаток кислорода нарушает работу сердца, требует приспособления, привыкания к гипоксии.

В горах более разреженный воздух. Недостаток кислорода нарушает работу сердца, требует приспособления, привыкания к гипоксии.

В момент нарушения, когда организм ещё не приспособился, у человека возможны:

  • Повышение давления;
  • Частый пульс;
  • Сердечные боли;
  • Одышка;
  • Бледность и синюшность губ.

Реакция приспособления к условиям пониженного давления и недостатку кислорода длится несколько дней. Поэтому у альпинистов принята так называемая акклиматизация – медленный подъём в горы с большими остановками.

[color-box color=”green”]Интересно знать: несоблюдение правила акклиматизации приводит к «горной болезни». Её симптомы – слабость, тошнота, рвота, головная боль. В тяжёлых случаях возникают признаки алкогольного опьянения – развязность, некритичная оценка ситуации, эйфория.[/color-box]

Перечисленные симптомы представляют признаки интоксикации. Если перепад высот был небольшим (1,5-2 км), то в течение двух дней состояние приходит в норму. Если же перепад высот был значительным (3-4 тыс.

м), то возможны тяжёлые исходы (резкое повышение артериального давления, нарушение дыхания, удушье, лёгочный отёк). Факты таких исходов наблюдались не раз на г.

Эльбрус, где работает канатная дорога, и человек имеет возможность подняться на 4 000 м в течение 15-20 минут (без какой-либо подготовки).

Если же перепад высот был значительным (3-4 тыс. м), то возможны тяжёлые исходы. Например, лёгочный отёк.

Как организм приспосабливается к горам:

  • Повышается уровень гемоглобина (медики знают, что для жителей высокогорных посёлков норма эритроцитов в крови выше на 15-20%);
  • Уменьшается концентрация глюкозы в крови (снижается вязкость, повышается текучесть);
  • Увеличивается масса циркулирующей крови;
  • Возрастает минутный объём дыхания, формируется гипервентиляция лёгких – организм запускает эти реакции в качестве защиты от недостатка кислорода.

В результате реакций приспособления давление и кровоснабжение органов нормализуется.

Как гипертонику организовать поездку в горы:

  • Необходимо подниматься в горы медленно. Резкий подъём высоты (даже в низкогорье, до 1000 м) м нарушает кровоснабжение всего организма и головного мозга (отсюда – головная боль, в сложных случаях – интоксикация и состояние «алкогольного опьянения»).
  • Лёгкий и безобидный подъём на высоту в вагончике канатной дороги для гипертоника нежелателен. Лучше идти в гору неспешно, пешком.
  • Не стоит подниматься на высоты больше 1500 м.
  • При появлении малейших признаков дискомфорта, недомогания – надо остановить набор высоты и спуститься немного вниз (хотя бы на 100-200 м, в зависимости от самочувствия).

[morkovin_vg video=”q0JMugVgvR8;wqp3xSsc5xI”][color-box color=”white”]Важно: путешествовать в горы гипертонику необходимо в составе команды, которая способна оказать ему первую необходимую помощь.[/color-box]

Мы выяснили, что гипертоник может позволить себе дальние поездки, походы в горы и отдых на море. Однако необходимо соблюдать определённые правила, пить воду и не совершать резких подъёмов, неправильных перемещений. Стоит избегать сочетания жары и влажности, а также подъёмов на большие высоты.

Источник: https://upraznenia.ru/gde-v-rossii-luchshe-zhit-gipertoniku.html

WikiZdorovieInfo.Ru
Добавить комментарий